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평발

1. 평발이란 ?

평발이란 발의 모양을 이루는 종아치가 내려앉아서 족저부가 편평하게 되는 변형이며 주로 소아에서 발생하지만 어른에게서도 발생할 수 있습니다.

2. 평발의 종류 ?

평발은 유연성 평편족과 강직성 평편족으로 분류되며 유연성 편평족은 대부분 소아에서는 증상이 없으며 12-14세가 지나서 통증을 호소 하는 경우가   많습니다. 어른이 될 때까지 남아있는 경우도 있으나 대부분 증상은 경미한 편 입니다.  
강직성인 경우에는 발 인대나 건의 이상 , 관절염과 동반된 경우가 많아 적극적인 치료를 시행해야 하는 경우가 많습니다.

3. 평발의 문제점은 무엇인가요 ?

평발은 발, 발목, 다리, 골반 그리고 척추 등의 정렬상태에 변화를 일으킬 수 있으며 따라서 허리 통증이 유발될 수 있습니다.
평발은 보행이 불안정 하기 때문에 관절에 과도하고 비정상적인 운동을 유발 하여 쉽게 피로하고 손상을 일으키게 됩니다.
평발은 관절염 무지 외반증, 족저근막염, 지간 신경종 및 여러 발변형을 및 질환을 유발하게 합니다.

4. 평발의 치료는 어떻게 합니까 ?

증상에 따라 운동치료에서 수술적인 치료까지 다양 합니다.

5. 가벼운 평발 증상의 치료 ?

발에 인위적인 아치를 만들어 주는 평발 구두 및 깔창 이나 이치패드를 깔아주면 도움이 됩니다.

아치 부군으로 근육들을 강화해주는 스트레칭이 필요합니다.

  1. 발가락으로 수건을 집어 옮기기
  2. 발가락-발바닥을 15초간 오므렸다 3초간 쉬기를 반복 한번에 20회
  3. 볼펜을 바닥에 놓고 발가락 전체로 집었다 놓기를 반복

Normal Arch - Flat Arch

6. 통증이 심한 평발의 치료 ?

관절 고정술과 같은 뼈수술로 아치를 재건합니다.

입원 기간 2주정도 이며 걷는 것이 가능한 시기는 6-8주 정도 소요 됩니다.